Edzésvégzés időpontja
2026-05-31 12:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:17
Megtett távolság
86.99 km
Edzés sebessége
26.59 km/h
Edzés tempója
02:15 p/km
Szintkülönbség
431 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2015 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.04 | 20.46 | 02:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.96 | 30.58 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.02 | 30.35 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.98 | 31.50 | 01:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.98 | 37.94 | 01:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.04 | 30.94 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.04 | 38.20 | 01:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.97 | 23.28 | 02:35 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.05 | 30.24 | 01:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.95 | 27.80 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.02 | 31.38 | 01:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.03 | 28.31 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.03 | 18.45 | 03:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.98 | 27.35 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.04 | 26.37 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.96 | 23.67 | 02:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.05 | 25.03 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.98 | 35.28 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.97 | 27.71 | 02:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!