Edzésvégzés időpontja
2026-06-10 05:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:21
Megtett távolság
76.67 km
Edzés sebessége
30.19 km/h
Edzés tempója
01:59 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1277 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.05 | 30.73 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.95 | 27.14 | 02:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.03 | 35.31 | 01:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.03 | 33.41 | 01:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.02 | 33.69 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.97 | 30.37 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.04 | 32.84 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.97 | 29.10 | 02:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.03 | 31.16 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.95 | 31.96 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.98 | 32.37 | 01:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.03 | 32.24 | 01:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1.03 | 52.23 | 01:09 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.98 | 39.20 | 01:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.03 | 37.84 | 01:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.02 | 42.21 | 01:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.02 | 36.72 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.02 | 36.72 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.97 | 35.27 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.04 | 34.99 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.97 | 34.57 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.03 | 34.65 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.98 | 34.59 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.05 | 42.00 | 01:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.94 | 43.95 | 01:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.03 | 38.23 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.97 | 34.57 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.05 | 29.53 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.96 | 33.55 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.01 | 15.28 | 03:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.61 | 11.68 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!