Edzésvégzés időpontja
2026-06-10 16:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:21
Megtett távolság
13.22 km
Edzés sebessége
11.95 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
312 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
781 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1.01 | 12.49 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:06 | 0.97 | 9.54 | 06:17 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1.01 | 9.77 | 06:08 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.03 | 16.78 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:30 | 0.97 | 10.58 | 05:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:10:28 | 1.04 | 5.96 | 10:04 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:04 | 0.98 | 9.69 | 06:11 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.19 | 7.05 | 08:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!