Edzésvégzés időpontja
2026-06-10 07:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:58
Megtett távolság
23.45 km
Edzés sebessége
11.08 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
717 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:19:58 | 1 | 3.01 | 19:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1.02 | 10.77 | 05:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:13:00 | 0.98 | 4.52 | 13:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:04 | 0.99 | 9.79 | 06:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1.01 | 13.93 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.97 | 15.87 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.01 | 17.91 | 03:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.98 | 18.67 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.44 | 19.32 | 03:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!