Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 680 066 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-06-11-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-11 08:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:48
Megtett távolság
24.51 km
Edzés sebessége
10.99 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1535 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 8 0 0 0
4 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 4 0 0 0
11 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 3 0 0 0
16 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -4 0 0 0
19 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 6 0 0 0
21 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 4 0 0 0
23 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 1 0 0 0
24 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
25 Normál futás 00:02:51 0.51 10.74 05:35 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!