Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 684 441 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-06-12-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-12 04:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:54
Megtett távolság
16.53 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
683 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1344 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
212 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 60 0 0 0
2 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 98 0 0 0
3 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 90 0 0 0
4 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 68 0 0 0
5 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 52 0 0 0
6 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 43 0 0 0
7 Normál futás 00:13:53 1 4.32 13:53 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:07:58 1 7.53 07:58 35 0 0 0
9 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -21 0 0 0
10 Normál futás 00:09:19 1 6.44 09:19 -66 0 0 0
11 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 -42 0 0 0
12 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -37 0 0 0
13 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -40 0 0 0
14 Normál futás 00:08:56 1 6.72 08:56 -66 0 0 0
15 Normál futás 00:09:06 1 6.59 09:06 -94 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -67 0 0 0
17 Normál futás 00:03:14 0.53 9.84 06:06 -20 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!