Edzésvégzés időpontja
2026-06-12 10:39
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:40:25
Megtett távolság
32.29 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
184 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
132 bpm
Átlagos pulzus
96 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
826 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.01 | 14.43 | 04:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:09:58 | 0.99 | 5.96 | 10:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1.02 | 8.62 | 06:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.97 | 14.61 | 04:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1.02 | 13.26 | 04:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:44 | 1.01 | 9.00 | 06:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.97 | 21.04 | 02:51 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:39 | 0.97 | 12.52 | 04:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.05 | 14.21 | 04:13 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.96 | 14.96 | 04:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:07:53 | 1.01 | 7.69 | 07:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:06:51 | 1.01 | 8.85 | 06:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:09:39 | 0.99 | 6.16 | 09:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.98 | 16.56 | 03:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.03 | 15.20 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.29 | 12.73 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!