Edzésvégzés időpontja
2026-06-12 18:51
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:29
Megtett távolság
43.54 km
Edzés sebessége
23.43 km/h
Edzés tempója
02:34 p/km
Szintkülönbség
650 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1088 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:09 | 0.99 | 51.65 | 01:10 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:04:32 | 0.99 | 13.10 | 04:35 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:06:50 | 1.01 | 8.87 | 06:46 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:00:54 | 1.02 | 68.00 | 00:53 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:00:49 | 0.99 | 72.73 | 00:49 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:02 | 1 | 58.06 | 01:02 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:00:46 | 1 | 78.26 | 00:46 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:00:58 | 1 | 62.07 | 00:58 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Görgőzés | 00:02:00 | 0.55 | 16.50 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!