Edzésvégzés időpontja
2026-06-12 18:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:40:16
Megtett távolság
19.15 km
Edzés sebessége
7.17 km/h
Edzés tempója
08:22 p/km
Szintkülönbség
855 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1625 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -118 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:55 | 0.15 | 9.82 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!