Edzésvégzés időpontja
2026-06-13 20:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:56
Megtett távolság
20.86 km
Edzés sebessége
13.32 km/h
Edzés tempója
04:30 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1588 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:52 | 0.86 | 13.34 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!