Edzésvégzés időpontja
2026-06-14 10:03
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:18:23
Megtett távolság
12.19 km
Edzés sebessége
2.83 km/h
Edzés tempója
21:12 p/km
Szintkülönbség
503 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1142 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:22:11 | 1 | 2.70 | 22:11 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:23:34 | 1 | 2.55 | 23:34 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:16:47 | 1 | 3.57 | 16:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:21:18 | 1 | 2.82 | 21:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:20:03 | 1 | 2.99 | 20:03 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:20:28 | 1 | 2.93 | 20:28 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:15 | 1 | 3.48 | 17:15 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:19 | 1 | 4.19 | 14:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:22:33 | 1 | 2.66 | 22:33 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:26:47 | 1 | 2.24 | 26:47 | -149 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:23:59 | 1 | 2.50 | 23:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:20:39 | 1 | 2.91 | 20:39 | -85 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:08:30 | 0.19 | 1.34 | 44:44 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!