Edzésvégzés időpontja
2026-06-14 18:03
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
00:23:16
Megtett távolság
4.41 km
Edzés sebessége
11.37 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
229 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
30 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:03:07 | 0.41 | 7.89 | 07:36 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!