Edzésvégzés időpontja
2026-06-14 17:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:34
Megtett távolság
19.07 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Elégetett kalória
1875 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:00 | 1.01 | 10.10 | 05:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:10 | 0.99 | 9.63 | 06:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:25 | 1.01 | 9.44 | 06:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:15 | 0.99 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:50 | 0.99 | 8.69 | 06:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:45 | 1.01 | 8.98 | 06:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:15 | 0.99 | 9.50 | 06:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:00:19 | 0.05 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!