Edzésvégzés időpontja
2026-06-15 16:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:28
Megtett távolság
42.75 km
Edzés sebessége
35.40 km/h
Edzés tempója
01:42 p/km
Szintkülönbség
320 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?⬆️ 2026 = 15,071 m | ? summitbag.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.04 | 32.00 | 01:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.95 | 40.24 | 01:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.02 | 38.25 | 01:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.04 | 34.35 | 01:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.98 | 44.10 | 01:22 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.02 | 37.47 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.95 | 42.22 | 01:25 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.05 | 30.48 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.94 | 29.43 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.08 | 35.35 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.94 | 32.23 | 01:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.03 | 34.33 | 01:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.02 | 31.38 | 01:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.94 | 38.90 | 01:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.04 | 34.67 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.97 | 37.55 | 01:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.04 | 39.41 | 01:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.92 | 45.37 | 01:19 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.03 | 44.14 | 01:22 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.74 | 34.60 | 01:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!