Edzésvégzés időpontja
2026-06-16 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:44
Megtett távolság
21.01 km
Edzés sebessége
10.36 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
269 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
973 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!