Edzésvégzés időpontja
2026-06-16 09:33
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:43:28
Megtett távolság
75.97 km
Edzés sebessége
20.40 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
334 méter
Elégetett kalória
2030 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:51 | 0.98 | 12.12 | 04:57 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.98 | 14.95 | 04:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.02 | 20.98 | 02:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.03 | 22.07 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.02 | 15.90 | 03:46 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.02 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.98 | 14.17 | 04:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.02 | 21.47 | 02:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.02 | 25.32 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.97 | 19.40 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.97 | 24.25 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.04 | 22.55 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.02 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:05:42 | 0.99 | 10.42 | 05:45 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:04:59 | 0.98 | 11.80 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.97 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!