Edzésvégzés időpontja
2026-06-16 19:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:30
Megtett távolság
12.22 km
Edzés sebessége
9.58 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
614 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
885 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -149 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 118 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -154 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:10 | 0.22 | 11.31 | 05:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!