Edzésvégzés időpontja
2026-06-16 17:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:39
Megtett távolság
58.78 km
Edzés sebessége
21.29 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Szintkülönbség
94 méter
Elégetett kalória
3723 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál futás | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál futás | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál futás | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál futás | 00:02:18 | 0.82 | 21.39 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!