Edzésvégzés időpontja
2026-06-17 08:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:19
Megtett távolság
22.63 km
Edzés sebessége
18.27 km/h
Edzés tempója
03:17 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
132 bpm
Átlagos pulzus
106 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
395 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.62 | 14.88 | 04:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!