Edzésvégzés időpontja
2026-06-17 14:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:29
Megtett távolság
15.35 km
Edzés sebessége
6.51 km/h
Edzés tempója
09:13 p/km
Szintkülönbség
530 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1178 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -101 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:32 | 0.35 | 8.29 | 07:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!