Edzésvégzés időpontja
2026-06-17 16:30
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:21
Megtett távolság
30.62 km
Edzés sebessége
28.55 km/h
Edzés tempója
02:06 p/km
Szintkülönbség
156 méter
Minimum pulzus
131 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
639 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:02:50 | 0.62 | 13.13 | 04:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!