Edzésvégzés időpontja
2026-06-19 09:18
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:42
Megtett távolság
14.46 km
Edzés sebessége
3.47 km/h
Edzés tempója
17:16 p/km
Szintkülönbség
980 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
132 bpm
Átlagos pulzus
90 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:54 | 1 | 4.03 | 14:54 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:39 | 1 | 3.60 | 16:39 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:18:26 | 1 | 3.25 | 18:26 | 202 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:17:56 | 1 | 3.35 | 17:56 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:18:47 | 1 | 3.19 | 18:47 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:18:24 | 1 | 3.26 | 18:24 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:17:46 | 1 | 3.38 | 17:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:19:23 | 1 | 3.10 | 19:23 | 171 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:20:12 | 1 | 2.97 | 20:12 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:19:11 | 1 | 3.13 | 19:11 | -263 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:16:29 | 1 | 3.64 | 16:29 | -169 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:15:06 | 1 | 3.97 | 15:06 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:06:32 | 0.46 | 4.22 | 14:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!