Edzésvégzés időpontja
2026-06-19 17:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:26:18
Megtett távolság
33.33 km
Edzés sebessége
6.13 km/h
Edzés tempója
09:47 p/km
Szintkülönbség
710 méter
Elégetett kalória
1813 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | -125 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -129 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:02:13 | 0.33 | 8.93 | 06:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!