Edzésvégzés időpontja
2026-06-20 09:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:02:56
Megtett távolság
49.81 km
Edzés sebessége
16.34 km/h
Edzés tempója
03:40 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
45 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.8 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!