Edzésvégzés időpontja
2026-06-20 19:04
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:28
Megtett távolság
11.08 km
Edzés sebessége
4.63 km/h
Edzés tempója
12:57 p/km
Szintkülönbség
125 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
128 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
818 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:35 | 1 | 4.42 | 13:35 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:16:32 | 1 | 3.63 | 16:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:01:45 | 0.08 | 2.74 | 21:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!