Edzésvégzés időpontja
2026-06-21 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:51
Megtett távolság
23.27 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
503 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2124 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:01:42 | 0.27 | 9.53 | 06:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!