Edzésvégzés időpontja
2026-06-21 10:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:38:16
Megtett távolság
137.69 km
Edzés sebessége
24.42 km/h
Edzés tempója
02:27 p/km
Szintkülönbség
1270 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3299 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.02 | 21.60 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.05 | 23.77 | 02:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.98 | 30.41 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.96 | 24.69 | 02:26 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.05 | 26.25 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.95 | 32.57 | 01:51 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.06 | 35.66 | 01:41 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.95 | 29.74 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.04 | 29.25 | 02:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.97 | 30.37 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.97 | 36.00 | 01:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.96 | 30.58 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.02 | 33.38 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1.02 | 9.90 | 06:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.98 | 28.92 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1.02 | 12.49 | 04:48 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:10:00 | 1.01 | 6.06 | 09:54 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.02 | 47.08 | 01:16 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.95 | 28.03 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.03 | 23.77 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1.03 | 14.43 | 04:10 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.95 | 18.69 | 03:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.05 | 40.21 | 01:30 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.97 | 16.55 | 03:38 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.03 | 14.15 | 04:14 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.97 | 39.24 | 01:32 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.06 | 32.07 | 01:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.02 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.97 | 21.29 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.05 | 15.12 | 03:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.97 | 29.10 | 02:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.02 | 14.51 | 04:08 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.97 | 22.97 | 02:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.96 | 20.57 | 02:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.03 | 33.71 | 01:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.95 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.04 | 27.13 | 02:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.96 | 24.34 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 102 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 103 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.03 | 24.72 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 104 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 105 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.95 | 24.78 | 02:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 106 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 107 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 108 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 109 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 110 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 111 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 112 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.06 | 23.85 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 113 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.95 | 15.76 | 03:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 114 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 115 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.98 | 43.56 | 01:23 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 116 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 117 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.03 | 29.66 | 02:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 118 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 119 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.02 | 27.20 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 120 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.97 | 28.39 | 02:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 121 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 122 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 123 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 124 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 125 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 126 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 127 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 128 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.97 | 19.73 | 03:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 129 | Normál tekerés | 00:07:44 | 1.01 | 7.84 | 07:39 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 130 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 131 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 132 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 133 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 134 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 135 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 136 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 137 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.04 | 25.47 | 02:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 138 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.61 | 28.15 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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