Edzésvégzés időpontja
2026-06-23 16:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:15
Megtett távolság
46.71 km
Edzés sebessége
20.88 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
390 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1529 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.72 | 19.94 | 03:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!