Edzésvégzés időpontja
2026-06-23 18:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:04
Megtett távolság
33.44 km
Edzés sebessége
21.56 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
448 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 29°C, Feels like 27°C, Humidity 34%, Wind 24km/h from NNW
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.03 | 19.52 | 03:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.97 | 22.53 | 02:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.98 | 24.16 | 02:29 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.45 | 12.00 | 05:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!