Edzésvégzés időpontja
2026-06-23 18:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:58
Megtett távolság
38.57 km
Edzés sebessége
20.13 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
650 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.04 | 19.01 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.98 | 22.33 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.97 | 21.83 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.98 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.96 | 21.20 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.98 | 22.76 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.99 | 19.16 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.02 | 19.64 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.57 | 16.42 | 03:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!