Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 789 220 km-t sportoltatok
onedoor
Futás onedoor  futott  2026-06-25-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-25 04:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:04
Megtett távolság
23.6 km
Edzés sebessége
6.87 km/h
Edzés tempója
08:44 p/km
Szintkülönbség
843 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
91 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1879 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
162 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 46 0 0 0
2 Normál futás 00:09:40 1 6.21 09:40 107 0 0 0
3 Normál futás 00:09:39 1 6.22 09:39 97 0 0 0
4 Normál futás 00:10:16 1 5.84 10:16 22 0 0 0
5 Normál futás 00:11:09 1 5.38 11:09 110 0 0 0
6 Normál futás 00:08:44 1 6.87 08:44 44 0 0 0
7 Normál futás 00:11:24 1 5.26 11:24 51 0 0 0
8 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 -107 0 0 0
9 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -120 0 0 0
10 Normál futás 00:10:59 1 5.46 10:59 -20 0 0 0
11 Normál futás 00:11:21 1 5.29 11:21 42 0 0 0
12 Normál futás 00:09:20 1 6.43 09:20 62 0 0 0
13 Normál futás 00:09:39 1 6.22 09:39 54 0 0 0
14 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 -21 0 0 0
15 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -57 0 0 0
16 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -33 0 0 0
17 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -52 0 0 0
18 Normál futás 00:10:12 1 5.88 10:12 35 0 0 0
19 Normál futás 00:09:58 1 6.02 09:58 -4 0 0 0
20 Normál futás 00:08:27 1 7.10 08:27 -10 0 0 0
21 Normál futás 00:10:12 1 5.88 10:12 -65 0 0 0
22 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -100 0 0 0
23 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -63 0 0 0
24 Normál futás 00:05:55 0.6 6.08 09:52 -21 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!