Edzésvégzés időpontja
2026-06-25 16:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:32
Megtett távolság
50.3 km
Edzés sebessége
18.68 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
310 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1141 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.02 | 15.69 | 03:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.96 | 18.68 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.02 | 14.93 | 04:01 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.04 | 19.71 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:05 | 0.94 | 18.29 | 03:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.97 | 14.99 | 04:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.04 | 26.18 | 02:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.98 | 15.89 | 03:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.96 | 18.48 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.05 | 17.50 | 03:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.97 | 31.46 | 01:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.05 | 24.23 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.95 | 17.27 | 03:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.05 | 18.99 | 03:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.95 | 23.11 | 02:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.03 | 15.26 | 03:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.99 | 12.82 | 04:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.98 | 17.91 | 03:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.98 | 17.38 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.99 | 18.37 | 03:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.01 | 15.81 | 03:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:02 | 0.3 | 17.42 | 03:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!