Edzésvégzés időpontja
2026-06-26 05:41
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:16
Megtett távolság
46.89 km
Edzés sebessége
33.79 km/h
Edzés tempója
01:47 p/km
Szintkülönbség
647 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
875 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 507 XP | ? level 81 | ? Cervélo S5 2024 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 42/81 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:00:55 | 1 | 65.45 | 00:55 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:00:51 | 1 | 70.59 | 00:51 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Görgőzés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Görgőzés | 00:01:02 | 0.99 | 57.48 | 01:03 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Görgőzés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Görgőzés | 00:01:01 | 0.99 | 58.43 | 01:02 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Görgőzés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Görgőzés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Görgőzés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Görgőzés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Görgőzés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Görgőzés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Görgőzés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Görgőzés | 00:01:15 | 0.99 | 47.52 | 01:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Görgőzés | 00:01:03 | 0.9 | 51.43 | 01:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!