Edzésvégzés időpontja
2026-06-26 07:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:25
Megtett távolság
14.4 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
508 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1063 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:47 | 1 | 5.56 | 10:47 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:02:18 | 0.4 | 10.43 | 05:45 | -22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!