Edzésvégzés időpontja
2026-06-26 18:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:15
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
635 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
830 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
199 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!