Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 791 759 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-06-26-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-26 18:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:15
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:05 p/km
Szintkülönbség
635 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
830 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
199 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 17 0 0 0
2 Normál futás 00:09:03 1 6.63 09:03 77 0 0 0
3 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -48 0 0 0
4 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 -18 0 0 0
5 Normál futás 00:08:26 1 7.11 08:26 66 0 0 0
6 Normál futás 00:08:33 1 7.02 08:33 -13 0 0 0
7 Normál futás 00:08:16 1 7.26 08:16 -11 0 0 0
8 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -31 0 0 0
9 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 53 0 0 0
11 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -59 0 0 0
12 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 53 0 0 0
13 Normál futás 00:07:43 1 7.78 07:43 -56 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -36 0 0 0
15 Normál futás 00:00:08 0.02 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!