Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 06:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:45
Megtett távolság
21.85 km
Edzés sebessége
8.11 km/h
Edzés tempója
07:24 p/km
Szintkülönbség
638 méter
Minimum pulzus
120 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1137 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:17 | 1 | 5.83 | 10:17 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:07 | 0.85 | 9.97 | 06:01 | -75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!