Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 08:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:21
Megtett távolság
22.74 km
Edzés sebessége
8.06 km/h
Edzés tempója
07:27 p/km
Szintkülönbség
658 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1632 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:21:17 | 1 | 2.82 | 21:17 | 185 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:04:31 | 0.74 | 9.83 | 06:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!