Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 798 004 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2026-06-27-n

Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 08:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:49:21
Megtett távolság
22.74 km
Edzés sebessége
8.06 km/h
Edzés tempója
07:27 p/km
Szintkülönbség
658 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1632 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 24 0 0 0
2 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -21 0 0 0
3 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -6 0 0 0
4 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 21 0 0 0
7 Normál futás 00:07:24 1 8.11 07:24 -7 0 0 0
8 Normál futás 00:21:17 1 2.82 21:17 185 0 0 0
9 Normál futás 00:07:49 1 7.68 07:49 39 0 0 0
10 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 23 0 0 0
11 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 -19 0 0 0
12 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 68 0 0 0
14 Normál futás 00:09:26 1 6.36 09:26 97 0 0 0
15 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -95 0 0 0
16 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -65 0 0 0
17 Normál futás 00:07:04 1 8.49 07:04 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 11 0 0 0
19 Normál futás 00:08:04 1 7.44 08:04 -20 0 0 0
20 Normál futás 00:06:49 1 8.80 06:49 -52 0 0 0
21 Normál futás 00:13:14 1 4.53 13:14 -159 0 0 0
22 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -19 0 0 0
23 Normál futás 00:04:31 0.74 9.83 06:06 -12 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!