Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 10:50
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:38:16
Megtett távolság
75.6 km
Edzés sebessége
20.78 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
303 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
963 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.01 | 22.31 | 02:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.99 | 25.10 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.63 | 20.62 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!