Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 10:47
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:43:28
Megtett távolság
19.9 km
Edzés sebessége
4.21 km/h
Edzés tempója
14:15 p/km
Szintkülönbség
480 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
85 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1091 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:17:50 | 1 | 3.36 | 17:50 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:21:00 | 1 | 2.86 | 21:00 | -137 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:09 | 1 | 3.96 | 15:09 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:40 | 1 | 3.60 | 16:40 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:36 | 1 | 4.41 | 13:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:12:33 | 1.01 | 4.83 | 12:26 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:15:37 | 0.99 | 3.80 | 15:46 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:13:59 | 0.9 | 3.86 | 15:32 | -115 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!