Edzésvégzés időpontja
2026-06-27 13:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:43
Megtett távolság
38.03 km
Edzés sebessége
14.65 km/h
Edzés tempója
04:06 p/km
Szintkülönbség
538 méter
Elégetett kalória
906 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1.01 | 9.77 | 06:08 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:55 | 0.99 | 10.04 | 05:59 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:10:28 | 1.01 | 5.79 | 10:22 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.01 | 14.26 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.99 | 16.05 | 03:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.01 | 16.76 | 03:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:00:11 | 0.04 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!