Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 05:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
13.24 km
Edzés sebessége
10.18 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1039 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:01:22 | 0.24 | 10.54 | 05:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!