Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 06:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:46
Megtett távolság
23.43 km
Edzés sebessége
7.91 km/h
Edzés tempója
07:35 p/km
Szintkülönbség
310 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1157 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:02:46 | 0.43 | 9.33 | 06:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!