Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 07:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:41
Megtett távolság
20.33 km
Edzés sebessége
8.92 km/h
Edzés tempója
06:43 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1695 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:02:25 | 0.33 | 8.19 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!