Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 07:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:45
Megtett távolság
28.46 km
Edzés sebessége
12.96 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
244 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
126 bpm
Átlagos pulzus
85 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
664 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:49 | 0.99 | 15.56 | 03:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.02 | 13.07 | 04:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.99 | 13.10 | 04:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1.02 | 11.81 | 05:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.98 | 13.52 | 04:26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1.01 | 12.94 | 04:38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:19 | 0.99 | 11.17 | 05:22 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:06:16 | 1.02 | 9.77 | 06:09 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:09:50 | 0.98 | 5.98 | 10:02 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.02 | 17.83 | 03:22 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.98 | 20.16 | 02:59 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.45 | 14.73 | 04:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!