Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 07:40
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:35
Megtett távolság
21.22 km
Edzés sebessége
17.54 km/h
Edzés tempója
03:25 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
123 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
394 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:00:55 | 0.22 | 14.40 | 04:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!