Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 06:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:13:16
Megtett távolság
24.41 km
Edzés sebessége
7.58 km/h
Edzés tempója
07:55 p/km
Szintkülönbség
764 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | 153 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 120 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:02:10 | 0.41 | 11.35 | 05:17 | -22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!