Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 08:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:56
Megtett távolság
16.54 km
Edzés sebessége
7.19 km/h
Edzés tempója
08:20 p/km
Szintkülönbség
586 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1280 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:31 | 1 | 6.30 | 09:31 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:21 | 0.54 | 7.45 | 08:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!