Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 07:23
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:55
Megtett távolság
84.18 km
Edzés sebessége
26.46 km/h
Edzés tempója
02:16 p/km
Szintkülönbség
540 méter
Elégetett kalória
1757 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.99 | 45.69 | 01:19 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:00:25 | 0.15 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!