Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:27
Megtett távolság
22.03 km
Edzés sebessége
15.84 km/h
Edzés tempója
03:47 p/km
Szintkülönbség
274 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
115 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
573 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1.01 | 10.54 | 05:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:38 | 1.01 | 9.14 | 06:34 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.03 | 15.58 | 03:51 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.03 | 20.26 | 02:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:00:01 | 0.01 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!