Edzésvégzés időpontja
2026-06-28 10:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:52
Megtett távolság
18.37 km
Edzés sebessége
10.82 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
858 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1552 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 171 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 109 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -136 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:01:32 | 0.37 | 14.48 | 04:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!